Oggi viaggiamo insieme a Maria Elena Vandone, personaggio dello spettacolo, giornalista pubblicista e mamma 2.0

1. Come stai vivendo questo periodo di quarantena? 

E’ un periodo questo che ci sta mettendo a dura prova, è vero, sotto tanti punti di vista…ma bisogna tenere duro, non mollare, reagire con costruttività ed entusiasmo, costi quel che costi. La negatività lasciamola a chi non vuole aiutarsi a vivere nella felicità.

2. Come occupi le tue giornate?

Io personalmente sto cercando di sfruttare al massimo questo tempo che ho a disposizione. Vivo nel presente ma con occhi rivolti al futuro, leggo molto, progetto, scrivo, visualizzo tutto ciò che voglio fare e me lo appunto su pezzi di carta…e sto anche approfittando per perfezionare un super progetto a cui sto lavorando dalla scorsa estate che presto potrete vedere.

3. Che consiglio ti senti di dare a chi ti segue? 

Vado avanti insomma, non mi fermo, non mi arrendo, perché questo è l’unico modo che conosco per affrontare i problemi.

4. Cosa ti sta facendo apprezzare questo periodo particolare?

Un consiglio che mi sento di dare è aiutarsi ad allenare la propria felicità non perdendo mai il sorriso, anche in momenti come questo. E sai perché? …perchè il sorriso contribuisce a ridurre gli ormoni dello stress, stimola il cervello a rilasciare endorfine, aiuta a respirare meglio, a regolare e abbassare la pressione sanguigna, protegge dalle malattie cardiovascolari, potenzia il sistema immunitario…e pensa un pò…aiuta a bruciare calorie e persino ad allenare gli addominali! Quindi, se sorridi, hai infinite possibilità di vivere meglio la tua vita! Allora perché non provare?

5. Progetti post quarantena ?

Tornare alla normalità senza smettere di sorridere!

Grazie di cuore per le belle parole e questa chicca del sorriso e gli addominali, sto già sorridendo! Concludiamo col sorriso questa settimana, un abbraccio e alla prossima!

https://instagram.com/mariaelenavandone_official?igshid=1ww7qt15hqi7a

English Version

Today we travel with Maria Elena Vandone, ex showbiz, journalist and mother 2.0

  1. How are you living this quarantine period?

This is a period that is putting us to the test, it is true, from many points of view … but we must hold on, not give up, react with constructiveness and enthusiasm, whatever the cost. Let us leave negativity to those who do not want to help themselves live in happiness.

2. How do you spend your days?

I’m trying to make the most of this time that I have available. I live in the present but with my eyes turned to the future, I read a lot, I plan, I write, I visualize everything I want to do and I write it on pieces of paper … and I am also taking advantage to make perfect a super project I have been working on since last summer which you will soon be able to see.

3. Which advice do you would like to give to the people who follow you?

In short, I go on, I don’t stop, I don’t give up, because this is the only way I know to face problems.

4. What this period is letting you appreciate more of?

An advice I would like to give is to help you train your happiness by never losing your smile, even in moments like this. And do you know why? … because the smile helps reduce stress hormones, stimulates the brain to release endorphins, helps to breathe better, regulates and lowers blood pressure, protects from cardiovascular diseases, strengthens the immune system … and thinks a little … helps burn calories and even train your abs! So if you smile, you have infinite possibilities to live your life better! So why not try?

5. Projects after the quarantine?

Go back to normal keep smiling!

Thank you very much for the nice words and this gem of a smile and abs, I’m already smiling! Let’s finish this week with a smile, a hug and see you next time!

https://instagram.com/mariaelenavandone_official?igshid=1ww7qt15hqi7a

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Una risposta a "Oggi viaggiamo insieme a Maria Elena Vandone, personaggio dello spettacolo, giornalista pubblicista e mamma 2.0"

  1. mi è piaciuto l’aspetto del sorriso in questa intervista, mai come in questo caso non dobbiamo perderlo mai. Ci aiuta decisamente a vivere meglio, anche il domani ci sembra meno nero se apriamo la giornata con un bel sorriso, e fa pure bene alla salute… 😉

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